Hejt to nie jest „żart”. To może bardzo boleć. Przeczytaj ten wpis uważnie – to ważne dla Ciebie i Twoich kolegów oraz koleżanek.
1. Co to jest hejt?
Hejt to:
-
wyśmiewanie,
-
obrażanie,
-
poniżanie,
-
dokuczanie komuś specjalnie, żeby go zranić.
Może być:
-
w realu – na przerwie, na boisku, w szatni,
-
w internecie – na czacie, w komentarzach, na grupach, w grach online.
To nie jest zwykła kłótnia.W hejcie ktoś celowo atakuje drugą osobę.
2. Jak może wyglądać hejt?
Hejt to na przykład:
-
przezywanie („grubas”, „lamus”, „dziwak” itp.),
-
pisanie złośliwych komentarzy pod zdjęciem,
-
wykluczanie kogoś z grupy („nie dodajemy go do tej konwersacji”),
-
rozsyłanie o kimś plotek, przerobionych zdjęć, memów,
-
wyśmiewanie tego, jak ktoś się ubiera, co lubi, jak wygląda,
-
tworzenie „śmiesznych” filmików z czyjegoś potknięcia i wrzucanie do sieci.
Jeśli ktoś czuje się przez to smutny, zawstydzony, przerażony lub samotny – to jest poważny problem.
3. Skąd bierze się hejt?
Osoby, które hejtują, często:
-
same mają problemy i nie radzą sobie z emocjami,
-
chcą się popisać przed innymi,
-
zazdroszczą (np. wyglądu, ubrań, ocen, popularności),
-
myślą, że w internecie są „niewidzialne” i mogą wszystko.
To nie usprawiedliwia hejtu.Za swoje słowa każdy odpowiada.
4. Co robić, gdy ktoś Cię hejtuje?
-
Nie odpowiadaj agresją na agresję.To zwykle tylko nakręca konflikt.
-
Zapisz dowody (w sieci):
-
zrób zrzut ekranu (screen),
-
nie kasuj wiadomości.
-
-
Zablokuj hejtera.W wielu aplikacjach i grach można:
-
zablokować użytkownika,
-
zgłosić jego zachowanie.
-
-
Porozmawiaj z dorosłym, któremu ufasz:
-
z rodzicem,
-
wychowawcą,
-
nauczycielem,
-
pedagogiem / psychologiem szkolnym.
Samemu jest dużo trudniej. Wspólnie – łatwiej znaleźć rozwiązanie.
-
-
Nie wstydź się prosić o pomoc.To hejter robi coś złego, nie Ty.
5. Jak nie zostać hejterem?
Zanim coś napiszesz lub powiesz, zapytaj sam(a) siebie:
-
Czy chciałbym/ chciałabym usłyszeć takie słowa o sobie?
-
Czy to kogoś nie zrani?
-
Czy to, co piszę, powiedziałbym/powiedziałabym tej osobie prosto w oczy?
Pamiętaj:
-
Nie żartujemy z wyglądu, rodziny, chorób, niepełnosprawności, pochodzenia.
-
„To był tylko żart” nie jest tłumaczeniem, jeśli ktoś płacze lub cierpi.
-
Lepiej napisać coś miłego albo… nic.
6. Jak możesz pomagać innym?
Jeśli widzisz hejt:
-
nie lajkuj,
-
nie udostępniaj,
-
nie dołączaj się do wyśmiewania.
Możesz:
-
napisać do osoby, którą ktoś atakuje:„Jestem po Twojej stronie”, „To, co piszą, jest nie w porządku”,
-
powiedzieć o sytuacji dorosłemu,
-
wesprzeć kolegę lub koleżankę w realu – uśmiechem, rozmową, zaproszeniem do zabawy czy rozmowy.
Czasem jedna życzliwa osoba potrafi bardzo dużo zmienić.
7. Pamiętaj
-
Każdy ma prawo czuć się w szkole bezpiecznie.
-
Masz prawo do szacunku – niezależnie od tego, jak wyglądasz, w co się ubierasz, jakie masz oceny.
-
Słowa mogą leczyć albo ranić.Wybieraj takie, które pomagają, a nie niszczą.
Jeśli spotykasz się z hejtem – nie jesteś z tym sam(a).W szkole są dorośli, którzy chcą i mogą Ci pomóc. 💚